Daniel Apostol

written articles

Noutăți

30 de plante pe săptămână pentru sănătatea intestinului

Se vorbește tot mai mult despre legătura dintre microbiomul intestinal și sănătatea generală, iar știința confirmă din ce în ce mai des că acesta...
Daniel Apostol -
Noutăți

Cum îți poți îmbunătăți memoria? 16 Sfaturi practice și soluții bazate pe știință.

Fiecare dintre noi trece prin momente în care uită lucruri mărunte: dacă a încuiat ușa, dacă a scos fierul din priză sau unde a...
Daniel Apostol -
Noutăți

De ce să incluzi plimbările zilnice în programul tău

Într-o lume tot mai agitată, cu agende pline și un stil de viață predominant sedentar, plimbările zilnice pot părea un lux sau chiar o...
Daniel Apostol -
Noutăți

Mâncarea sănătoasă nu este la fel de gustoasă?

Mâncarea sănătoasă nu trebuie să fie neplăcută sau fără gust. Din contră, trebuie să îți aducă plăcere. Mâncarea cu adevărat sănătoasă, nu doar că...
Daniel Apostol -
Noutăți

Bei cafea dimineața? Iată ce spun studiile

Cafeaua nu este doar o băutură energizantă, ci un instrument important pentru sănătatea corpului și a creierului. Consumul zilnic de cafea, practicat de aproape...
Daniel Apostol -
Noutăți

Cum să te descurci cu depresia

Depresia este una dintre cele mai frecvente tulburări mintale, care afectează milioane de oameni la nivel global. Este important să știi că nu ești...
Daniel Apostol -
Noutăți

Golul de după vacanță și Blue Monday: cum sa depășești depresia de iarnă

Sărbătorile s-au terminat, vacanța e deja o amintire, iar rutina zilnică își reintră în drepturi. Dacă simți că ești blocat într-un gol emoțional –...
Daniel Apostol -
Noutăți

Cum să oprești SFORĂITUL: Soluții practice și medicale pentru un somn mai bun

Sforăitul nu este doar un sunet deranjant. Este un semnal că ceva nu funcționează optim în timpul somnului și poate afecta serios sănătatea pe...
Daniel Apostol -
Noutăți

Cum să te trezești la ora 5:00 dimineața și DE CE să faci asta?

Nu-i așa că, în ultima vreme, parcă nu reușești să te organizezi și să faci tot ce-ți dorești? Vreau să îți arat cum poți să-ți...
Daniel Apostol -
Noutăți

Impactul deciziilor zilnice asupra longevității

În fiecare zi luăm zeci, poate chiar sute, de decizii, de la ceea ce mâncăm, la modul în care ne organizăm timpul, banii sau...
Daniel Apostol -

Explore more

România, în urma Europei: pacienții așteaptă peste 3 ani pentru medicamentele inovatoare — ce arată raportul „Patients W.A.I.T. 2025”

Cătălin Cocea -

Noul val de medicamente anti-obezitate — ce promit, ce nu pot face și de ce dieta și mișcarea rămân esențiale

Cătălin Cocea -

Ziua Mondială fără Tutun 2026 și campania „Respiră liber” — de ce renunțarea la fumat e cea mai bună investiție pentru inima ta

Cătălin Cocea -

Euromelanoma 2026: campania pentru sănătatea pielii și împotriva dezinformării online — cum recunoști un melanom după regula ABCDE

Cătălin Cocea -

Premieră în Argeș: sistem modern de lavaj și drenaj intracranian la SJU Pitești — a doua unitate din România cu această tehnologie

Cătălin Cocea -

De ce este importantă expunerea sănătoasă la soare

redactia -

Secretele nespuse ale fluxului sangvin: Cum îți afectează circulația periferică încrederea și rezistența masculină

Daniel Apostol -

Ce sporturi sunt potrivite după 40 de ani. Mișcare simplă, făcută constant

redactia -

Cum îți afectează telefonul starea de spirit. De ce ai nevoie de pauze reale

redactia -

De ce NU mai poți cumpăra antibiotice fără rețetă în România 2026 — rezistența antimicrobiană și riscurile automedicației

Cătălin Cocea -

Campanie națională AVC dedicată copiilor și familiilor — cum să recunoști rapid semnele și să intervii la timp

Cătălin Cocea -

România — codaș la inovație oncologică, campioană la mortalitate. Negocieri cu Pfizer pentru noi tratamente în 2026

Cătălin Cocea -

Postul intermitent — studiu 2026 descoperă mecanismul neașteptat asociat cu o speranță de viață mai mare

Cătălin Cocea -

Premieră la Spitalul Bagdasar-Arseni: prima biopsie cerebrală cu robot în România — ce înseamnă pentru diagnosticul tumorilor

Cătălin Cocea -

Dormi suficient, dar tot ești obosit? Cauzele pe care mulți le ignoră

Cătălin Cocea -

Setul complet de analize anuale după 40 de ani în 2026: ce decontează CNAS, ce să adaugi privat și de ce contează prevenția acum

Cătălin Cocea -

De ce nu poți cumpăra antibiotice fără rețetă în 2026: rezistența antimicrobiană, controalele farmaciilor și ce alternative reale ai

Cătălin Cocea -

Hidratarea corectă vara 2026: câtă apă bei pe zi, când ai nevoie de electroliți și ce băuturi îți DESHIDRATEAZĂ corpul

Cătălin Cocea -

Alergia la polen de graminee mai-iulie 2026: cum recunoști febra fânului, antihistaminicele potrivite și când mergi la alergolog

Cătălin Cocea -

Cum să te bucuri de vacanță fără săți dai sănătatea peste cap

Cătălin Cocea -