Edemele sunt umflături care apar în corp atunci când se acumulează prea mult lichid în țesuturi. Deși uneori par banale, ele pot fi semnul unei probleme de sănătate mai serioase, cum ar fi insuficiența cardiacă, o afecțiune în care inima nu mai pompează sângele eficient. Edemele pot fi legate de boli ale inimii, ficatului sau rinichilor, așa că este important să le observi și să le tratezi la timp.
Ce sunt edemele?
Edemul apare atunci când între celulele corpului se strânge mai mult lichid decât ar trebui. În mod normal, lichidul circulă între vasele de sânge și spațiile dintre celule. Dacă acest echilibru se strică, lichidul se adună în țesuturi și provoacă umflături.
Există două tipuri principale de edeme:
- edeme localizate – apar doar într-o zonă, de exemplu la un picior;
- edeme generalizate – afectează mai multe părți ale corpului și înseamnă acumulare de mai mulți litri de lichid.
Înainte de a ști cum să tratezi edemele, este important să înțelegi ce le provoacă. Acestea pot fi semnul unor boli sau dezechilibre care trebuie descoperite la timp.
Unde apare cel mai des edemul?
- Picioare și glezne – la persoanele care stau mult în picioare;
- Fese, spate sau organe genitale – la persoanele care stau mult la pat;
- Sâni – la femeile care dorm mai mult pe o parte;
- Mâini sau brațe – mai rar, dar poate apărea în anumite boli.
Uneori, umflătura apare brusc, alteori se instalează lent și este observată târziu. Poate da senzație de „strângere” sau „plin” în zona afectată. Pot apărea și alte simptome, cum ar fi dificultăți de respirație sau dureri.
Cauze frecvente
- inima slăbită – dacă inima nu pompează bine sângele, lichidul se strânge la picioare sau în plămâni;
- probleme cu ficatul (ciroză) – ficatul nu mai produce suficientă albumină, o proteină care ține lichidul în vase;
- rinichi bolnavi – rinichii pot pierde proteine prin urină sau nu mai elimină corect sarea și apa;
- probleme cu venele sau limfa – cum ar fi cheagurile de sânge sau blocaje în vase;
- anumite medicamente – cum sunt cele pentru tensiune sau antiinflamatoarele, care pot favoriza edemele.
Unde apar edemele?
- la un singur picior sau mână – în caz de cheag de sânge;
- la ambele picioare – în bolile de inimă sau ficat;
- în jurul ochilor – mai ales dimineața, când sunt probleme cu rinichii;
- în burtă – în caz de ciroză avansată (ascită);
- în plămâni – edemul pulmonar, care face respirația dificilă.
Edemele netratate pot duce la probleme serioase care se agravează în timp, afectând calitatea vieții și crescând riscul de complicații.
Complicații
Dacă nu este tratat, edemul poate duce la:
- răni la picioare;
- infecții ale pielii;
- dureri și dificultăți la mers;
- probleme grave de respirație;
- formarea de cheaguri de sânge.
Soluții și tratament
Pentru a scăpa de edeme, trebuie tratată cauza care le provoacă:
- dacă este de la inimă, se administrează diuretice (medicamente care elimină apa) și se reduce consumul de sare;
- dacă este de la ficat, se recomandă o dietă cu puțină sare și, uneori, scoaterea lichidului din burtă (paracenteză);
- dacă este de la rinichi, medicul ajustează dieta și cantitatea de lichide;
- pentru cheaguri de sânge, se recomandă medicamente care subțiază sângele.
Alte sfaturi utile:
- consumă mai puțină sare;
- poartă ciorapi de compresie dacă medicul îți spune;
- ține picioarele ridicate deasupra inimii;
- evită să stai mult timp nemișcat;
- nu lua diuretice fără sfatul medicului.
Stil de viață și prevenție
Pentru a preveni edemele:
- menține o greutate sănătoasă;
- fă mișcare zilnic (mers pe jos, bicicletă, înot);
- mănâncă sănătos, cu mai puțină sare și grăsimi;
- limitează consumul de alcool;
- bea apă cât are nevoie corpul tău, fără excese;
- mergi regulat la controale pentru inimă, rinichi și ficat.
Edemele pot ascunde probleme grave. Nu ignora umflăturile și cere sfatul medicului dacă apar astfel de schimbări.
☕ZORI – Cafeaua pe care te poți baza
Fiecare zi e diferită, dar cafeaua ta ar trebui să fie mereu la fel de bună.ZORIeste cafeaua de specialitate curatoriată de mine,Dr. Mihail, trasabilă de la fermă până în ceașcă, prăjită artizanal și livrată proaspăt. Cuantioxidanți, polifenoli și un gust echilibrat, ZORI nu e doar cafeaua de dimineață, ci acel moment constant care îți setează ziua.Vezi selecția noastră aici. 👇🏼
